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2026/03/01（日）Day5
今天我們預約了全日的台灣教練課，導遊是在SNOW雪之道預約了四人的雙版課程，這樣一個人是台幣4500元，上課時間是9:30~15:30含中午休息一小時。
在預約的時候客服建議我們可以去Liza World滑雪場上課，人會比較少而且雪場的花費也比較便宜。
雖然距離藏王溫泉區有一段路，但教練可以提供民宿到雪場的接送，我們就決定到Liza World看看了～
當天我們跟教練約了早上8:30在民宿門口集合。
⬇出發前先趕快在民宿吃一下自己帶的早餐，麵包超人微波後有比較好吃🤣
大約9點出頭，抵達了Liza World滑雪場，這邊的地形很單純，停車場前方就是滑雪場餐廳跟租裝備的地方。
⬇教練小白就是穿紫色衣服的這位美女
⬇這裡的人潮真的比藏王那邊少非常多
⬇一抵達我們就先去買纜車的一日卷跟租裝備的卷，一開始沒仔細看好套票包含的內容，應該可以買得更便宜一點
這邊租裝備（滑雪鞋、板子、pole、安全帽）加上纜車一日卷總共是日幣11000円（約台幣2173元）
租裝備在隔壁另一棟建築，先寫好每個人要租借的裝備跟尺寸，工作人員會拿來給我們試穿，確定了就付錢把裝備拿走。
在雪板上有編號要特別拍起來記住！！
⬇裝備一切準備就緒！！準備出發上課囉～～～
我們這次一起上課的四人組合，大家對雙版的程度其實都不太一樣。
柯柯是完全初學，導遊夫妻有滑過一次的樣子，我則是很久以前滑過。
然後他們好像都還有在台灣先上過滑雪機的模擬課。
所以一開始教練先讓我們在建築前方練習簡單的基本動作，確認一下大家的程度。
⬇稍微複習了一下剎車、轉彎等等的
我之前其實最多也就只有學到用pizza的轉彎，也就是轉彎的時候剎車板子還是呈現八字。
而這次小白教練給我們更近一步的目標，希望我們能慢慢開始練習用平行剎車的方式，這樣才有辦法滑綠線以外的雪道。
在下面練習的差不多了，教練就帶我們搭第一條纜車「LIZA PAIR I」，搭上去之後下來都是綠線，算是給我們一個暖身。
⬇搭上纜車後這邊往下看真的算是很友善～今天天氣超好能見度超高！！
上午暖身練習完，我們就決定先去吃午餐了～
餐廳就在一開始買票的建築裡，先用機器付錢拿到票，在排隊去給出餐口的工作人員就可以了。
⬇這邊有蛋包炒麵，還蠻特別蠻好吃的！！我們還點了一個披薩一起share
蛋包炒麵是日幣1400円（約台幣277元）。
⬇大家看起來臉都紅紅的，真的有運動到XD
教練人超好，因為想帶我們看樹冰，下午就趕快直接帶我們上去有可能有樹冰的地方。
怕今天天氣太好冰都要融化了QQ
⬇下午我們搭了「LIZA PAIR I」滑一點點到「LIZA EXPRESS」搭上去到中間那段
⬇這邊就有一個樹冰原
⬇還不太會在平地用pole前進的我們，前進的很辛苦XD
⬇來到樹冰的森林裡，可惜葉子上都沒有冰了，但走在樹林中有種探險的感覺也蠻有趣
中途還有一個小插曲，江婷居然走一走腳插進洞裡，大家聯合一起才把他拉出來。
大家走在鬆雪還是要小心一點！！
⬇登登～這些就是原本是樹冰的樹
⬇都來到這了一定要合照一下的～（樹頂好像還有一點點白白的）
⬇最後再跟藏王樹枝合照一張，要準備出發滑雪囉～
看完樹冰我們又接著往上搭「LIZA PAIR II」，從最上面開始滑雪囉～～
⬇這裡明顯比剛剛還要陡很多！
因為這邊是黃色線，不像早上的那麼親民，大家就都小心翼翼地開始練習。
我跟導遊滑得比較順一點，滑到剛剛「LIZA PAIR II」那邊等了好久都沒有看到柯柯跟教練他們。
於是我們決定再搭一次「LIZA PAIR II」上去再滑一次這一段，反正下來就會跟他們在同一個地方。
⬇風景好美啊～
⬇欣賞厲害的路人平行剎車，努力模仿他們
⬇江婷已經滑得累到跌倒就不想爬起來XD
跟導遊多滑一段最上面那段真的有累到，後來繼續往山下滑，腿就已經有點累到控制不太好。
快到山下時太陽也慢慢下山了，我們也不小心害教練超時了🫣
⬇月亮跑出來了
抵達山下時已經要到滑雪場的打烊時間，我們被借雪具店的人催促著趕快還雪具。
大家就急急忙忙趕快換裝收拾。
也對教練感到超抱歉害他超時上課超過一小時多吧。
⬇小白教練真的教的很好人也超好～～
後來回到教練車上我們在討論晚上的行程，大家覺得累到不行很想泡湯，但又沒有車也沒帶換洗衣物。
教練居然還說可以先載我們回民宿拿換洗衣物再載我們去溫泉，真的是太感人了！！
因為我們回去的時間偏晚，很多日歸溫泉都好早就打烊，後來我們就決定去這間19:00打烊的「源七露天之湯」。
這裡的就明顯比昨天去的新左衛門平價，這裡的入湯費一個人只要600円。
雖然湯是還不錯，不過人潮比較擁擠，沖洗時都還要排隊。
泡完之後舒服多了，今天滑雪真的累壞了～
⬇泡完湯還買了布丁跟牛奶
⬇最後又受不了買了一瓶啤酒，泡完湯身體熱熱的喝啤酒好舒服啊！！
後來又請民宿老闆到這邊接我們回民宿。
今天滑雪那麼累，滑完直接去泡湯泡完就回來吃飯真的好幸福。
燒肉是跟民宿預訂的，裡面要點什麼食材都可以自由搭配。
食材都是要前一天跟老闆娘確認，他們當天才能去採購食材。
桌上那些肉片的油花好美啊，日本和牛果然不一樣！！
我們還加點了三種不同的獺祭準備好好品酒😆
這一餐平均一人花費5300円，約台幣1047元，不算便宜。
⬇民宿老闆也來跟我們合照
真是好充實的一天～～
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