目錄
- 第一天
- 台東市區住宿：潮渡假酒店 The Gaya Hotel。房間。設施
- 牛比蔥。壽喜燒吃到飽餐廳
- 鐵花村
- 寶桑吧
- 第二天
- 潮渡假酒店 The Gaya Hotel。自助早餐
- 可可娜咖啡。海岸景觀咖啡廳
- 長濱民宿。回長濱會館 Sinasera Resort
- 小麗廚房。無菜單料理
- 第三天
- 長濱雙浪金剛馬拉松
- 民宿早餐
- 眺港。中藥特色咖啡廳
佳蓉久違的揪我去路跑，想說也很久沒跑了，就去動一動順便出去玩吧！
於是就有了這趟旅程～
我們一起報名了「樂活組」只要跑7K多，平常沒在練習也OK～
封面照最左邊就是我們這次的號碼跟報名送的環保折疊杯
路跑活動的前兩天，我們就一起從台北搭火車出發囉～～
⬇上班通勤常常看到新自強，終於來搭看看了
原本跟佳蓉約在北車，結果他趕不到，還好他有在樹林趕到同一班車，提早上車～
順利一起搭上火車就安心的搭到台東了。
抵達台東火車站我們直接叫Uber到我們的飯店～
台東市區住宿：潮渡假酒店 The Gaya Hotel。房間。設施
⬇這次的旅程都是佳蓉幫忙訂房
⬇飯店大廳有展示蠻多藝術品，旁邊有休息區
⬇有也有販賣一些融合台東元素的手工藝品，很可愛～
⬇大廳旁邊有一間餐廳，但我們沒有進去用餐
⬇我們的房間在五樓，房門號碼的牌子蠻特別的，有種中國風的感覺
⬇浴室是乾濕分離還有浴缸
⬇有附浴衣和大罐的盥洗用品
⬇茶、咖啡、飲料、水
⬇大大的雙人床
⬇房內還有一些雜誌書刊、還有附一些附近店家的折價卷（但我們都沒用到）
⬇頂樓有風景很好的泳池，旁邊還有不少座位
⬇泳池的另一面還能直接看到鐵花村
⬇健身房在一樓，需要走出大廳那棟建築，比較偏僻一點
在飯店安置好行李休息一下，我們就直接出發去吃晚餐，找了附近一家壽喜燒「牛比蔥」。
⬇餐廳外觀看起來蠻厲害
⬇自助吧、座位區，裝潢很有日式風情
餐廳的環境還不錯，但湯頭有點太鹹，來台東想吃飽一點的餐廳類型可以來試試看！
雖然來過鐵花村很多次，但來到台東市區好像就是要來這邊走走看看才像有來過。
⬇跟兩三年前來長得差不多
⬇坐在村長的家門前發呆吹風，享受一下在台東放空
⬇厲害的街頭藝人阿伯教我們折了蚱蜢
逛完鐵花村回到飯店旁邊的酒吧小酌一下～
⬇寶桑吧就在我們的飯店旁邊，店內座位很多但沒什麼客人
⬇有附免費的瓜子可以配酒，有一些原住民的特調
佳蓉說她之前來這間酒吧覺得不錯，但我們這次都覺得調得不好喝，不知道是不是調酒師有換人了。
小酌完就回飯店好好休息了～～
⬇隔天飯店早餐人潮超多，很多團客
⬇餐點種類還算多樣
⬇我的早餐拼盤
⬇吃完早餐我們到飯店附近的農會，買了好多特別口味的乖乖要帶回去當伴手禮
退房後我們悠悠哉哉得閒晃一下才去租車，租完車才慢慢地開往長濱的方向前進。
中間我們先找了一間海岸邊的景觀咖啡廳去休息喝個咖啡～
⬇位在海岸邊的「可可娜咖啡」
咖啡廳內的空間是半開放式，離大海很近，很適合在這邊喝咖啡放空～～～
⬇需要自己先找到座位再去點餐
⬇一人點一杯飲料搭配可愛的小鬆餅（蠻好吃～
）
⬇咖啡廳前方有步道可以散步看海景
⬇咖啡廳內還有養大象龜，不過他一直躲在布下面
咖啡廳的腹地內有一些椰子樹，很符合他Coconut的店名。
還有一些稻草屋，讓人感覺一秒來到南方島嶼～
⬇店內很有渡假風的設計
⬇往下能通往海邊的步道，喝一喝咖啡可以去走走
⬇店裡也有很多椰子裝飾
⬇雖然天空陰陰的，但還是要拍幾張美照～
喝完咖啡又晃了一下，接著就繼續一路向北～
中間只停了東河包子吃包子
直接到了我們今天要入住，位於長濱的高級民宿「回長濱會館」
這裡一晚要6千多塊，走的是高級路線的民宿。
⬇車子就停在建築的旁邊，外觀就很有質感
⬇民宿原本叫畫日風尚，大門跟玄關有大量木頭元素，很有藝術感
⬇大廳空間很大，裝潢也很有質感
⬇check還有迎賓點心跟茶，讓人覺得自己像貴賓
⬇一樓有一個餐廳的空間，但我們去的時候並沒有餐廳營業
⬇來到房門口了，樓上的裝潢也都是大量木頭
⬇一進門，房間超大，也全都是木製材質
⬇有一張沙發電視（沙發不太好坐），大書桌、雙人床
⬇浴室也很大，有浴缸和乾濕分離淋浴
⬇浴室附的盥洗用品
⬇陽台還有椅子可以在陽台看海
⬇我們入住的時候有送一些精油，蠻精緻
⬇沙發感覺可以再高級一點，是很硬的那種沙發
⬇房間有附濾掛咖啡、米餅
⬇冰箱有一罐舒跑，也有附夾腳拖
⬇因為隔天我們一大清早就要去路跑，民宿也貼心的幫我們準備一袋早餐
⬇民宿看出去的海景，但附近有墳墓也可能不小心看到
⬇前面還可以看到一戶雞農
在民宿休息一下，我們就出發去吃晚餐。
這邊出門都一定要開車，餐廳也是特別在google找好先打電話訂位。
⬇抵達小麗廚房，附近停車位不多的小店
⬇店內蠻溫馨，座位的窗外還能看到海～
這邊無菜單料理是一人600元，有點價位，不過東西不錯吃。
⬇五菜一湯，算是蠻精緻的家常菜
吃飽後我們還到路跑會場附近晃晃，當天那裡也有選手之夜，可以吃辦桌看表演。
超high超熱鬧，推薦大家可以報名參加～～
⬇隔天一早出發到會場，車子要停在蠻遠的地方才有位子，會場居然還有人背著媽祖來跑
⬇一到會場就先來跟金剛合照
⬇也來跟媽祖合照一張
⬇起跑囉～還有人穿恐龍裝來跑～
⬇一跑出去就是滿滿的稻田
⬇我們輕鬆地走走跑跑，一開始是微上坡
⬇這就是長濱的雙浪，到浪、海浪
⬇那個遠方的山就是他們說的金剛，但我看不太出來
⬇跑到中間之後會繞道面向海的方向，這裡就是微下坡，跑起來很舒服～
⬇中間進補給站我都用他們給的環保折疊杯裝水，蠻方便的～
⬇沿途熱情的加油群眾
⬇金剛也到路線中間跟大家合照同樂
⬇一路上都好熱鬧好歡樂
⬇經過加油團的我們
⬇佳蓉背影
⬇我跟雙浪的合照
⬇中間經過一個補給站人超多，居然是有龍蝦沙拉！！！超級好吃好開心！！！
⬇第一次跑路跑吃到龍蝦補給的，好興奮！！
⬇旁邊也還有很多其他點心
⬇後半段還有現炸的魚，這個也超級好吃！！
⬇沿途都有一組一組的加油團，超可愛～～
⬇成功完賽了～
⬇這次的路線紀錄
⬇終點還有冰涼的甜湯
⬇拍照紀念一下
會場還有很多攤位，可以用點卷去換吃的，整體規劃還不錯。
他們還有一些各地專車安排、選手之夜等等，算是規劃的很用心的一場路跑！！
⬇這是路跑的美食補給介紹，如果跑遠一點的可以吃到更多美食！！（我們只有在下面繞一個圈）
⬇最後我們用點卷換了生魚片回民宿享用～
前一天晚上我們在民宿經歷了一場恐怖的蟲蟲危機。
因為我們出門吃晚餐的時候房間燈沒關，結果一回到民宿房間，整個被大水螞蟻佔領！！
連床上到處都是，整個把我們嚇壞了！！！
後來才好不容易殺的差不多，才能好好睡覺。
⬇早上回放間才敢看陽台，陽台縫縫這邊還有好多蟲蟲屍體
跑完路跑回到民宿，剛好還在早餐時間。
⬇我們就也來吃吃熱騰騰的早餐
⬇早餐區的座位很像咖啡廳，早餐種類不算太多，但基本的都有
⬇我吃的粥，跑完步吃粥還蠻舒服的～
⬇用餐區外面有池塘可以餵魚
⬇退房後我們到一樓餐廳的空間
⬇老闆招待我們吃刨冰，在這邊吃冰看海好愜意
⬇吃冰看出去的海景～
⬇離開前民宿人員還幫我們拍了合照還有拍立得～
離開民宿後我們去了附近一家特色咖啡廳，這邊的空間有點像一個園區，人潮蠻多的。
⬇眺港咖啡廳的院子、店面
⬇店內裝潢很多中藥材的元素
⬇裝潢得很特殊，有點復古的感覺
⬇還有中醫廣告常常看到的銅人
⬇外面的走廊蠻像教室，旁邊還有一些空間可以讓小朋友玩耍
⬇咖啡廳二樓是個平台，看出去的風景
⬇咖啡廳內的傢俱也都很復古
⬇我點的中藥拿鐵，裡面有一些像甘草的東西，喝起來蠻特別的
⬇隔壁還有一個日本人的故宅，但其實不太了解這些歷史，就只是走走看看
這裡就是我們這趟旅程的最後一個景點了。
喝完咖啡休息一下我們就出發回到台東還車，然後到台東火車站準備北上。
但我們很晚才買車票，所以買不到台東直達台北的，要先從台東到花蓮，再從花蓮搭回台北。
到花蓮的時候我們想買晚餐，結果好多店都沒了。
最後我買了頂呱呱，陪伴我度過這趟旅程的最後～～～
不知道下一次路跑會是什麼時候呢XD
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