珊迪趴趴走

最近因為家裡附近開了一間好時光運動教室，讓我終於能就近上一直很想上的空瑜課程～～

上了幾堂課後發現自己常常有些動作都需要老師幫忙才做得好，平常想練習卻也沒有掛布沒辦法，想進步只能一直去上課練習。

但是一堂空瑜課大約要400元，一直去上真的開銷太大，於是開始動起腦筋想說能不能自己在家裝個掛布來練習呢？

查一查之後發現安裝空瑜所需要的工具其實不貴，在網路上最多資訊的就是下圖這家商城的。

⬇他是少數直接賣一整組，而且網站上也有介紹如何安裝的

⬇主要的東西包含這些

當時趁著母親節特價在MOMO購物下單，這樣一整組只要1689元含運費，超便宜的～～

介紹安裝的網站連結：https://www.funsport.com.tw/Article/Detail/65606?lang=zh-TW

除了買這一組，我還買了一塊大的厚瑜伽墊和一面大鏡子，結果最貴的東西其實是鏡子><

⬇這裡就是我打算安裝的地方，空間也不是很空曠

商品寄來後，因為我肯定不會自己安裝，找商家配合的師傅安裝是1500元。

而因為妹妹的男友算是做相關的工作，於是決定來挑戰看看！！

⬇收到的商品，螺絲的長度有點不一，但商家說不會有問題

雖然商家說螺絲長度不一沒關係，但我們覺得還是不太好，又自己去買了符合的不鏽鋼膨脹螺絲。

接著就請妹妹男友來安裝了～～

先跟他溝通好位置後要先鑽洞，接著再把螺絲打進去，真的是很花費體力。

⬇師傅在確認每個洞的位置

⬇把螺絲敲進去後再轉更緊

⬇固定盤安裝完成～～很開心我們天花板沒有多很多洞洞XD

⬇接著照著網路上的步驟綁上掛布就可以了～

⬇這時候先隨便綁上去，還沒調整好高度

推薦一個我覺得不錯的介紹綁掛布的影片：

⬇安裝好後也把鏡子擺出來，準備開始練習囉～

⬇能在家練空瑜真的覺得很幸福～～

⬇也成功看網路上教學影片學了一些基本動作～

⬇看影片學新動作超有趣，自己成功了很有成就感！

後來我就固定大約一週去教室上一次課，上課時全程錄影。

回家後就把上課影片整個播放跟著做，每完整做一次一堂課的時間就感覺自己賺了400塊哈哈哈哈！

⬇上課時佔個好位置錄影ＸＤ

⬇去教室上課時發現天花板被打很多洞洞，看來我們的師傅真的算很不錯呢！

家裡裝上空瑜掛布後我幾乎每天有空就去練習一下，上課沒辦法成功的動作，回家練個幾次就能成功真的很開心～～

不過練習頻率很高，最近手指都超痛，希望身體能趕快習慣，讓我能變成像老師們一樣優雅

順便附上我的練習紀錄小帳@sandy.aerial_yoga：https://www.instagram.com/sandy.aerial_yoga/

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